【个案】贝贝(化名)今年4岁。一周前，他的父母带他去水上公园游泳。他妈妈发现贝贝的右肩上有一些白斑。起初，她以为过几天白斑就会消失，但一周后，他右肩上的白斑似乎又长了起来。带贝贝去医院做皮肤科检查后，广州新世纪白癜风医院皮肤科主任梁景峰告诉贝贝妈妈，贝贝右肩上的白斑是白癜风的症状。梁景峰主任介绍，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，其病因尚不明确，可能与遗传、神经精神、免疫、内分泌代谢有关。因为白癜风的病因比较复杂，这些诱因在很多方面相互影响、相互制约。尤其是每年的六七月份，雨季来得比较频繁，长期的环境因素是不可忽视的因素。白癜风患者在这个季节需要谨慎。

梁景峰主任表示，白癜风一年四季均可发生，但春夏白癜风发病率明显高于秋冬。而且在雨季更容易发生病情的发展和加重。主要原因是雨季紫外线穿透力变强，过多的紫外线照射会导致黑色素细胞功能亢进和过度消耗，同时增加黑色素细胞中的有*物质，加重黑色素细胞的损伤程度，影响黑色素合成。

另外，在雨季，空气湿度大，温度高，衣服容易发霉，所以有人把雨季称为“霉雨”，声音相同。对于白癜风患者，尤其是湿热型白癜风患者来说，这个时期是需要特别注意和吃苦的时期。因为长时间处于这样湿热的环境中，无疑会加剧体内的湿热，加重病情，引起白斑的扩散。另外，雨季人的情绪不稳定，容易疲劳、烦躁。过度的精神压力、焦虑和自身免疫性疾病也会诱发白癜风或加重病情。因此，白癜风患者在雨季应该做到以下几点：

在保持干燥，防止淋雨。,的雨季，很容易感染细菌或病*，从而引起感冒和高烧等症状。严重的患者会伴有呼吸道感染，这对于白癜风患者来说是一种伤害，从而加重病情，所以患者要尽量避免淋雨。梁景峰主任建议，患者出门前先看看天气预报，随时带伞或雨衣。另外，下雨的时候，要保持室内的清洁干燥。如果条件允许，应安装除湿机，防止细菌滋生，从而影响其治疗效果。同时，保持鞋子和衣服的干燥。因为当**皮肤受到损伤时，穿半干半湿的衣服容易引起皮肤过敏和感染，并导致手癣、体癣、足癣、湿疹、荨麻疹、白癜风等一些皮肤病。

首先，在做好防护，防止外伤。,下雨天地面很滑。白癜风患者外出要做好防护措施，尽量选择防滑鞋。如果摔倒，很容易使皮肤擦伤，诱发感染，加重病情。所以要爱护皮肤，防止外伤，减少对皮肤的不良**。其次，患者要做好防护，减少雨水对皮肤的**。同时，在雨季，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳。如果条件允许，中午可以小睡半个小时到一个小时。

均衡营养，合理饮食。科学合理地安排饮食，保持一日三餐正常。饮食要清淡，这样身体才能获得充足的营养，吃一些既不清淡又不油腻的东西很有必要

调摄精神，稳定情绪。白癜风不具有传染性，初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。因此，白癜风患者保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪**，要注意保养好情绪，及时缓解压抑和紧张感，如果长时间处于抑郁以及焦虑的心态下会紊*内分泌，降低免疫系统。同时，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊*、神经内分泌失调。还要注意劳逸结合，避免过度劳累。在此，梁京峰主任还建议，白癜风患者要争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治。如果年龄大、病程长、面积大者难治。“争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节”。梁京峰主任说。

加强锻炼，提高免疫力。白癜风患者合理锻炼是很有益处。梁京峰主任表示，白癜风患者应根据自己的身体素质科学选择锻炼的方法，例如结合白癜风所在部位进行锻炼，如果白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳、太极、慢跑等有氧运动等，体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，而消耗能量太大、太激烈的运动应少作。

温馨提示：

梁京峰主任提醒，梅雨季节可能会出现白癜风多发的情况，所以患者在平时生活中需要提前做好自我防护，必要的时候，及时就医。

通讯员：郭旭

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