蜂胶怎么吃(蜂胶怎么吃)

蜂胶保健效果极佳，营养丰富，很多朋友都喜欢吃。但是有的大学问你是不是选择蜂胶不当，你就上当受*了。那么如何选择蜂胶呢？这三个技能要学会。

蜂胶怎么选？

1.购买蜂胶要注意安全。

天然蜂胶中含有大量重金属，如铅、砷等。不能直接吃。在食用之前，它们必须被净化和去除。所以大家购买的蜂胶产品一定要经过国家质检部门的检测，证明重金属含量不超标，才能放心购买和食用。

2.蜂胶的质量很重要。

大多数消费者购买蜂胶是因为他们希望它能增强健康或治疗疾病。这些作用与蜂胶中的各种成分有关。如果蜂胶的成分在提纯过程中流失，人们买回来后就发挥不了应有的作用。这些成分肉眼是看不出来的。只有选择购买带有“国食健”字样的蜂胶产品，质量才能得到保证。

3.买蜂胶不是越贵越好。

很多消费者在购买蜂胶时有一个误区，就是价格越高越好。其实并不是。按照目前市场上天然蜂胶的售价，提纯蜂胶的价格不会超过每百克170元。如果差价太大，就不值得买了。另一方面，蜂胶的质量并不是由其中黄酮类化合物的含量决定的。如果黄酮类成分含量高，其他成分特别低，人们食用后蜂胶就发挥不了应有的作用。