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苦荞怎么吃降血糖苦荞真的可以降血糖吗

121gldl|2022-04-19

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1.荞麦可以做成饼或者面吃，可以降血糖。

2.荞麦可以做成煎饼，和清淡的蔬菜一起吃，不仅可以减少荞麦本身的不良口感，还可以改善糖尿病患者的习惯性便秘和营养，都有很多好处。

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