1.将面粉放入容器中，加入2克酵母。

2.加入适量的水，搅拌成絮状。

3.将面团揉成光滑的表面，在室内醒发15分钟。

4.利用起床时间称取豆沙(每粒10g)捏成球状备用。

5.将手指插入面团中间。不反弹，你就醒了。

6.将面团抽干，捏成条状。

7.用刀切成小剂量备用。

8.用擀面杖擀皮备用，(皮不能太薄)。

9.取一块皮，放在豆沙里包好。

10.翻过来用刀具压平。

11.从中间切开(不要切断)。

12.用手指将裁片压回去。

13.再把两面拿回去，爱情豆沙包就完成了。

14.将准备好的豆沙包放入蒸锅。不要匆忙开火。醒15分钟，然后开大火，等它发泄出来。蒸15分钟，然后关火闷3到5分钟。