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百合果怎么吃 一起了解一下

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1.百合汤。做法:百合去杂后洗净,用清水反复冲洗,锅中加水,放入水中煮至烂烂,加入适量白糖,配汤食用。

2.百合西兰花。做法:将一片百合花瓣掰碎,洗净;西兰花洗净,摘小花;泡木耳后采摘小花;将辣椒切成菱角片;大蒜切片。加入少许盐和几滴油烧开水,将西兰花焯一下,五分熟,捞出沥干水分。锅里热油,锅里放蒜片,小火煸炒。中火,加入甜椒,炒至变软。加入百合、木耳、西兰花翻炒。加入适量的美味、盐和糖,翻炒均匀。加入淀粉水翻炒至粘稠。从锅里拿出来放到盘子里。

3.百合粥。做法:百合、大米洗净,放入锅中,加水,小火煨。百合、粳米熟烂时,加适量糖,即可食用。

4.炒芦笋和百合。做法:百合切块,洗净,沥干水分。将芦笋切成条状,斜着切,这样容易入味和烹饪。将生姜切成细丝。锅里放油,油六成热,放入姜丝炒香。快炒芦笋。做饭很容易。就看颜色变成翠绿色。加盐调味。加入百合和红辣椒丝,翻炒两次,加入鸡精调味,快速出锅。切记不要炒太久,否则芦笋和百合会很淡,没有酥嫩的味道。

5.西芹百合炒腰果。做法:芹菜切片,胡萝卜切片,百合两朵;水中放少许盐和油,芹菜和胡萝卜焯水,凉水备用;腰果放入油中冷却,慢慢煎成金黄色;锅中留油,加入姜末炒香。将芹菜和胡萝卜切片翻炒;翻炒百合,加入少许盐;后放入炒好的腰果,加入鸡精,勾上细葱,淋上几滴香油。