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猪脚姜的做法 营养价值极高

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1.将鸡蛋放入水中煮沸,煮8分钟;钓鱼后立即用冷水浸泡,稍等片刻;鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳;

2.将姜黄去皮,洗净,切成厚片,轻轻拍打使纤维松散,更入味,然后擦干水分;锅中加入少量油,放入姜片,小火翻炒;将姜片炒至略干,捞出待用;[1]

3、猪脚去毛,洗净,沸水锅焯水;变色后捞出猪蹄,洗去浮沫,沥干多余水分;

4.锅里放冰糖,倒入甜醋;

5、然后倒入黑米醋,小火煨;

6.加入去壳的鸡蛋;然后倒入炒好的姜片,再次烧开;后放入猪蹄,大火烧开后转小火;煮至猪蹄皮变软(约1.5小时)。